很多人在职场中有很多的疑问，不知道自己该如何处理自己的职场社交。如怎样才能受到同事的欢迎、怎样才能让老板看到你的努力、怎么才能博得老板的喜欢等。

　　1、投射效应，很多人在职场生活中，总会有觉得别人针对的错觉，甚至觉得自己遇到了“居心叵测”的同事。其实，这可能只是因为对方与你理念不合，做事方式与你相违背，从而导致你产生心理投射，觉得对方不喜欢你。

　　在职场中，换种角度去思考，而不是一味的认为对方“居心叵测”，或许你就会发现其实同事待你都很友好。

　　2、互惠效应，人们应该尽量的以相同方式来回报别人为我们所做的一切，在职场中，不能一味的索取、把工作或责任都推给同事，要学会有来有往、互惠互利。

　　3、破窗效应，这应该是大家最熟知的一种心理学效应了，这种效应在职场中非常常见，简单的举个例子就是当大家都在加班的时候，你也会不自觉的跟着加班，当所有人都小声说话的时候，你也会跟着小声说话，这就是破窗效应带来的团体惯性。而我们要注意的是自己的行为是否是自己想做的，还是跟着团体惯性走的。

　　4、登门槛效应，简单的说就是当一个人接受了别人一个微不足道的要求，那么就会更容易接受更大的要求。所以在职场中一定要注意，避免被登门槛。当同事要求你帮他做一些小小的请求的时候，你就要思考这些要求是否会给你带来困扰，因为这些要求只是开头，后面还有会更多更大的要求等着你。

　　5、期待效应，当你心中期待自己成为一个自信的人，并暗示自己是成功，你就会变得自信起来，这就是期待效应的神奇之处。在职场中，当你暗示自己是一个优秀的人，你就很有可能会变成一个优秀的人。所以，对自己多一点期待，告诉自己我可以的，那么你就会成为职场中最优秀的那个人。

　　6、旁观者效应，当一个老人倒在地上，周围就一个人的时候，绝大多数人则会去扶起老人，但周围若是一群人，则责任会分散，导致没有一个人去扶起老人。所以，当你职场上遇到什么问题，一定不要去向一群人同时求教。

　　同在一个办公室里有人能和同事打成一片，有人却孤孤单单。除了重大问题上的矛盾和直接的利害冲突外，平时不注意自己的言行细节也是一个原因。下面这些言行是办公室中应注意的，检查一下你自己是否疏忽了。

　　1 好事不通报。

　　单位里发物品，领奖金等，你先知道了，或者已经领了，一声不吭地坐在那里，像没事儿似的。从不向大家通报一下，有些东西是可以代领的，也从不帮人领一下。

　　这样几次下来，别人自然会有想法，觉得你太不合群，缺乏共同意识和协作精神。以后他们有好事先知道了，或有东西先领了，也就有可能不告诉你。如此下去，彼此的关系就不会和谐了。

　　2 明知而推说不知。

　　同事出差去了，或者临时出去一会儿，这时正好有人来找他。或者正好有他的电话，如果同事走时没告诉你，但你知道你不妨告诉他们。如果你确实不知，那不妨问问别人，然后再告诉对方一切是自己的热情。

　　明明知道，而你却说不知道，一旦被人知晓，那彼此的关系，必会受到影响。外人找同事，不管情况怎样，都要真诚和热情。这样即使没有起实际作用，外人也会觉得你们的同事关系很好。

　　3 进出不相互告知。

　　你有事外出一会儿，或者请假不上班，虽然批准请假的是领导，但你最好同办公室里的同事说一声。即使你临时出去半小时，也要与同事打个招呼。这样，倘若领导或熟人来找，也可以让同事有个交待。

　　如果你什么也不愿意说，进进出出神秘兮兮的，有时正好有要紧的事，人家就没法说了，有时也会懒得说，受到影响的恐怕还是你自己。

　　互相告知，既是共同工作的需要，也是联络感情的需要，它表明双方互有的尊重与信任。

　　4 说说可以说的私事。

　　有些私事不能说，但另外一些私事说说也没有什么坏处。无话不说，通常表明感情之深。有话不说，自然表明人际距离的疏远。你主动跟别人说些私事，别人也会向你说，有时还可以互相帮帮忙。你什么也不说，什么也不让人知道，人家怎么信任你。

　　信任是建立在相互了解的基础之上的。

　　5 有事不肯向同事求助。

　　轻易不求人，这是对的。因为求人总会给别人带来麻烦。但任何事情都是辩证的，有时求助别人反而能表明你对他的信任，能融洽关系，加深感情。

　　求助他人，在一般情况下是可以的，当然，要讲究分寸，尽量不要使人家为难。

　　6 拒绝同事的小吃。

　　同事带点水果，瓜子，糖之类的零食到办公室，休息时间你就不要推，不要以为吃人家的东西难为情而一概拒绝。有时，同事中有人获了奖或评上职称什么的，大家高兴，要他买点东西请客，这是很正常的。对此，你可以积极参与。

　　大家热情分送你，却每每拒决，时间一长，人家有理由说你清高和傲慢，觉得你难以相处。

　　7 喜欢嘴巴上占便宜。

　　在与同事的相处中，有些人总想在嘴巴上占便宜。有些人喜欢说别人的笑话，讨人家的便宜，虽然是笑话。也绝不肯以自己吃亏而告终。

　　讲笑话，开玩笑，有时不妨吃点亏，以示厚道。你什么都想占便宜，想表现得比别人聪明，最后往往是人家对你敬而远之，没人说你好。

　　8 神经过于敏感。

　　有些人警惕性很高，对同事也时时处于提提防状态。一旦人家在议论，就疑心在说你。

　　有些人喜欢把别人往坏处想，动不动就把别人的言行与自己联系起来。过于敏感其实是一种自我折磨，一种心理煎熬，一种自己对自己的苛刻。人与人相处，你太敏感，人家就会觉得无法相处。

　　9 该做的杂务不做。

　　如果同事的年纪比较大你不妨主动多做一些。懒惰是人人厌恶的，如果你从来不打开水，你每天都有喝，报纸从来不夹，可每天都争着看，久而久之人家对你就不会有好感。

　　几个同事在一起就是一个小集体，集体的事要靠大家来做，你不做，就或多或少有点不合群了。

　　10 领导面前献殷勤。

　　如果你的上司确实优秀，你真心诚意佩服他，你就应该表现得含蓄点，最好体现在具体工作上。

　　有些人经常瞒着同事向上司反映问题，而这些问题往往是同事们平时在办公室里讨论的。这实际上是一种变相的献殷勤，同事得知后以极其厌恶。

　　千里之堤，溃于蚁穴。一些小细节看起来不起眼，却可能对人际关系产生重大影响，不注意纠正的话，你就会成为办公室里不受欢迎的人。