职场里，如果你是一个勤奋努力的人，肯定会有工作压力。如何缓解压力，在职场中并得到同事的肯定，让职场女性成为职场强人女王!

 

职场女性缓解压力的办法

 

1、找个信得过的人倾诉开导

虽然很多职场女性也工作狂人，她们对自己的事业有着高涨的激情和热爱，然而这样也免不了会被厌职的情绪所困扰。当压力过大、情绪不佳时，若有朋友能在身边听自己发发牢骚，会是一种莫大的幸福。就算她们无法给予任何实质上的帮助，但是那种有人分享心事的感觉，就足以让压抑的情绪获得释放。

 

2、适当的通过美食和购物缓解压力

职场上，人际关系往往都是职场女性比较在乎的话题，在维护人际关系上她们很容易消耗了很多的精力。随着时间的流逝，一些女性开始变得越来越多愁善感，紧张、焦虑的情绪也随之出现了。其实，在职场交往中，人际磨擦都是难以避免的。因此，对于同事无意或过激的言谈举止，不必太在意。职业女性在遇到精神困扰时，可以尝试去购物品尝美食，适当地买些礼物来奖励自己，吃一些自己喜欢的美食犒劳一下自己，这样不仅能缓解一下压力，还可以增加自己积极继续打拼的积极性。

 

3、亲近大自然

除了向朋友倾诉以外，亲近大自然也是减压的好办法。 适时的抽空到郊外走一走，置身于山水之间，远离城市的喧嚣，工作的压力自然消失殆尽。

 

职场女性强人的表现

 

第一招：永远面带微笑 

面带微笑是每个人都无法拒绝的表情，是男人女人共同应该学习的好品质。但许多女主管女干将为了表现权威常常首先舍弃的便是笑容。如果你真的有本事，就不会靠冷脸震慑别人。时常在嘴角挂一丝如梦如幻的笑容，既体现了你的游刃有余，也让别人如沐春风

 

第二招：不要大声说话大步走路 

工作一忙一紧，再温柔的人都要抓狂。提个公文包大步流星赶去见客户？NO！与领导扯高了嗓子争策划案的要点？NO！斩钉截铁地表达自己的观点？NO！女人的魅力在于以柔克刚，内心寸步不让，在说话语调、语速上不妨给人造成好商量的错觉，就算男人仍是悻悻失败，也不会在心里暗骂。这是聪明女人最智慧的做法。

 

第三招：不要只穿黑白灰 

职场中，设计、色彩十分女性化的职业服饰，不会让你混在男人西服堆里消失不见。虽然男人时常对女人衣服永远少一件的毛病颇有微词，但这正说明多变的服装是女人的特征之一，工作再忙再累都不能忽视。 

 

第四招：做些小动作 

一个男人搔首弄姿会让人作呕，一个女人如果有优美的身体语言可会赢得赞赏的目光。以往的“饼干”女人惟恐别人误解她的身份，仿佛干脆利落的说话做事才是能干的表现。其实适当的时候以手支额，甩一甩长发，配合一些温柔的手势，并不会有损你的职业形象，当然，卖弄风情就除外了。

 

第五招：适当表达关心 

女人的特点是心细，纽扣掉了、咖啡凉了、地板脏了……善意地在工作中对同事领导的小疏忽表达关心，能体现你善良细心的品格以及女人温婉的特质。注意，但绝对不要配以说长道短爱管闲事的八婆特性。