如何管理好自己的情绪？
如何管理好自己的情绪？这是一个很严肃的问题，不管是在生活上还是在工作上，你都要管好自己的脾气，你在家里可以发一些脾气，毕竟家里人是你最亲的，身边最亲的人，他们可以接受你的小脾气，你的坏习惯。但外面的人不一样，不是所有人都可以包容你，关照你，然后容纳你。
你自己应该理解，家里面和外面是不同的两个世界，家里是港湾，而外面不一样，外面是世界，是江湖，是你要努力的地方，是你赚钱养家的地方，不是你随意发脾气的地方。但有时候却不清楚情绪的来源到底是哪里，所以搞清楚问题是出于哪一个方面，就对症下药。
首先要提高自己的心理素质。不管遇到什么事情都需要冷静，小不忍则乱大谋！用智慧去解决问题，意气用事容易反噬。职场不是家里，没有人疼惜你，只有自己强大才会获得尊重，所以，情绪控制就是减少矛盾，也是人际关系的必要条件。当想发脾气的时候，先想想解决方案，问题解决了就自然而然的不会发脾气了。
第二是多给自己积极的心理暗示。因为这是非常有必要的，只有自己给自己积极的心理暗示，那么你在心里就增加成功的机率，但是如果你总是抱着消极的心态，认为自己不行做不到，那么这份工作对你而言也是做不久的，所有在遇到一些问题的时候，我们先要学会去隐藏自己的情绪，不要去宣泄它，因为这样不仅徒劳还浪费时间，不如去想想解决的办法，这才是实际的。
第三是去查找问题的原因出在哪里，然后要去培养自己开朗活泼的性格。因为无论是在哪个公司，哪个岗位，大家喜欢相处的都是积极向上的员工与同事。遇到一些问题，自己要多主动和领导跟自己身边的同事去进行沟通，没有什么问题是沟通解决不了，如果你总想着自己去解决，结果反而可能越来越糟。
管理自己的情绪，归根到底还是得靠自己，因为影响自己的情绪不是其他人，而是自己内心还不够强大。专注于自己的工作，做好自己时间规划，充实自己的朋友圈，不要被旁边的杂事分心劳烦。那么，你和同事及领导的相处和合作上都会事半功倍，问题也迎刃而解。
你自己应该理解，家里面和外面是不同的两个世界，家里是港湾，而外面不一样，外面是世界，是江湖，是你要努力的地方，是你赚钱养家的地方，不是你随意发脾气的地方。但有时候却不清楚情绪的来源到底是哪里，所以搞清楚问题是出于哪一个方面，就对症下药。
首先要提高自己的心理素质。不管遇到什么事情都需要冷静，小不忍则乱大谋！用智慧去解决问题，意气用事容易反噬。职场不是家里，没有人疼惜你，只有自己强大才会获得尊重，所以，情绪控制就是减少矛盾，也是人际关系的必要条件。当想发脾气的时候，先想想解决方案，问题解决了就自然而然的不会发脾气了。
第二是多给自己积极的心理暗示。因为这是非常有必要的，只有自己给自己积极的心理暗示，那么你在心里就增加成功的机率，但是如果你总是抱着消极的心态，认为自己不行做不到，那么这份工作对你而言也是做不久的，所有在遇到一些问题的时候，我们先要学会去隐藏自己的情绪，不要去宣泄它，因为这样不仅徒劳还浪费时间，不如去想想解决的办法，这才是实际的。
第三是去查找问题的原因出在哪里，然后要去培养自己开朗活泼的性格。因为无论是在哪个公司，哪个岗位，大家喜欢相处的都是积极向上的员工与同事。遇到一些问题，自己要多主动和领导跟自己身边的同事去进行沟通，没有什么问题是沟通解决不了，如果你总想着自己去解决，结果反而可能越来越糟。
管理自己的情绪，归根到底还是得靠自己，因为影响自己的情绪不是其他人，而是自己内心还不够强大。专注于自己的工作，做好自己时间规划，充实自己的朋友圈，不要被旁边的杂事分心劳烦。那么，你和同事及领导的相处和合作上都会事半功倍，问题也迎刃而解。
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